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Un progetto di Permacultura ambientale ed umana

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Shinrin-yoku o Bagno di Foresta 

Il Forest bathing o, meglio, lo Shinrin-Yoku oggì è sempre più considerato ed apprezzato come terapia preventiva.

L’immersione nella natura ha effetti terapeutici comprovati anche scientificamente: è in grado di ridurre le concentrazioni dell’ormone dello stress del corpo, di rinforzare il sistema immunitario, di regolare la pressione arteriosa ed il battito cardiaco, di abbassare il colesterolo.


 


 

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Il bosco, la selva, sono uno stato della coscienza: la condizione in cui ogni desiderio fluisce senza sforzo verso il proprio compimento.

Non stiamo costruendo una palestra a cielo aperto, ma immersi in ciò che già esiste e che l’Universo ci ha donato e reso custodi, offriamo spazi naturali di rigenerazione, in un luogo abbandonato dalla nostra specie quando l’illusione del neoliberismo capitalistico abbagliò menti e persone.

A partire dalla rivoluzione industriale,infatti, l’individuo urbanizzato ed industrializzato ha, in poche manciate di anni, profondamente modificato il proprio stile di vita allontanandosi pericolosamente dalla Natura, in realtà maestra e terapeuta per l’uomo fin dalle sue origini.


 Anche la tecnolgia ha contribuito ad allontanare l’uomo dalla Natura.

Oggi trascorriamo gran parte del nostro tempo davanti ad uno schermo accumulando “tecno-stress” che è, a tutti gli effetti, una patologia.

Lo stress fornisce terreno fertile alla formazione di malattie anche gravi, come I tumori, il diabete, le malattie cardiocircolatorie.

Ecco allora che lo Shinrin – Yoku, tradotto in “bagno di foresta”, ci consente di lavar via lo stress accumulato.

 

Parisalla Rural Hub è un’opera che segue I parametri elencati nel Documento di Progetto stabilito dal PEFC Italia (Programme for the Endorsement of Forest Certification schemes) per le aree idonee all’attività di Forest Bathing.

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